آغاز مسابقات «یک قدم تا فتح جهان» Toobit با جایزه ۱ میلیون USDT و جام جهانی طلامقایسه سباف با سیستمهای سنتی؛ چرا این سامانه روند حملونقل کشور را متحول کرد؟خرید نقره بهتر است یا طلا؟آموزش خرید بیمه شخص ثالث از بیمه بازار بدون نیاز به پیش پرداخت و قسطیاز آستارا تا خارک؛ ارسال طلای فیزیکی به بیش از ۳۰۰ نقطه ایران در بازه جنگاستراتژی شروع سرمایه گذاری در بازار دارایی های دیجیتالکسب درآمد از دعوت دوستان | مدل رفرال در صرافیهای رمزارز را بشناسیدبیانیه ۳۵۷ فعال مدنی و سیاسی علیه تجاوز به ایرانسفیر جدید ایران در لبنان با عراقچی دیدار کردرایزنی وزیران امور خارجه ایران و عمانحاشیههای سخنرانی ترامپ در کنگره آمریکاپایان دور سوم مذاکرات هستهای؛ گفتگوهای فنی هفته آینده ادامه مییابدمالکی: ایران در مذاکرات کوتاه نمیآید؛ آمریکا مرد میدان جنگ نیستابلاغ اعتراض ایران به هلند به خاطر قاچاق اقلام ممنوعه به ایرانواکنش بقائی به اظهارات روبیو؛ با آمادگی کامل در مذاکرات حضور داریمپیشنهاد دیشب وزیر خارجه ایران به همتای عمانی چه بود؟بقایی: مقامات آمریکایی با هم اختلاف نظر دارندعارف درگذشت آیتالله سید مهدی امام جمارانی را تسلیت گفتواکنش پزشکیان به ادعاهای واهی رئیس جمهور آمریکاعراقچی از حمایت و اختیار کافی برای توافق برخوردار استرایزنی دیپلمات ایرانی با دو مقام ارشد قزاقستان۱۲ ساعت اخیر با مذاکرات هستهای ایران و آمریکاوقفه در مذاکرات برای مشورت مذاکرهکنندگان؛ ادامه گفتگوها در نوبت عصرخروج هیاتهای ایران و آمریکا از محل گفتگوها در ژنو عارف: نام عبدالمجید ارفعی در حافظه فرهنگی ایران ماندگار استمخبر: روزآمد شدن مدل ادارۀ کشور وظیفۀ شما جوانان استتجلیل از جواد قارایی در نشست جوانان و نخبگان فعال حوزه پیشرفت کشوربقائی: گفتگوهای امروز خیلی جدی بودفشار اقتصادی و جنگ رسانهای دو بال پروژه دشمن علیه ایران استبرگزاری اجلاس همکاریهای اقتصادی ایران و آفریقا در تهرانآغاز مرحله دوم از دور سوم مذاکرات هستهای در ژنوموضوع انتقال مواد هسته ای ایران به خارج از کشور، منتفی استمذاکرات هسته ای تهران و واشنگتن پایان یافتحضرتی: غنیسازی ادامه خواهد داشت و چیزی از ایران خارج نخواهد شدعراقچی: دور سوم مذاکرات ایران و آمریکا از جدیترین ادوار مذاکرات بوداولین اظهارنظر عراقچی پس از پایان دور سوم مذاکرات هستهای۲۴ساعت نفسگیر با مذاکرات هستهای در ژنو به روایت خبرنگار مهرتایید ثبت سفارش خودروهای کارکرده / نخستین محمولهها تا پایان سال میرسندافشای هشدار CIA به مدیرعامل اپل: چین شاید تا سال ۲۰۲۷ به تایوان حمله کندبازار نقره داغ شد / افزایش ۳ هزار تومانی هر گرم در یک روزشکاف بزرگ در بازار ملک؛ فاصله قیمت تا جیب مردمرکورد تورم کالاهای وارداتی / ارز عامل اصلی گرانی شدسامسونگ با حسگر ۲۰۰ مگاپیکسلی غولپیکر، رقبا را به چالش کشیدجذب ۷۴۰ هزار میلیارد ریال سرمایهگذاری در کیش طی سال جاریقیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۷ اسفند/ افزایش همه قیمت ها + جدول و جزئیاتتوضیحات آموزش و پرورش درباره یک خبر شبکه «منوتو»آیا انس طلا در انتظار انفجار است؟ پیش بینی قیمت + تحلیل تکنیکالکیهان: اینهایی که دانشگاه را به هم می ریزند، شعبان بی مخ و یک مشت چاقوکش مزدورند/ باید با آنها شدیدا برخورد کردچشم انداز تولید غلات در ۲۰۲۶؛ تجارت برنج به اوج خود می رسدپیشتازی بی رقیب ایران در جمع بزرگان/ ایران غولهای خاورمیانه را جا گذاشت اکوایران:کمیته مداخله در بحران انجمن روانشناسی ایران با هدف کاهش آسیبهای روانی ناشی از شرایط جنگی، «راهنمای سلامت روان در بحران جنگ» را منتشر کرد. این اقدام در پی تجاوز اخیر به خاک کشور و با هدف حمایت از سلامت روان جامعه، بهویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان انجام شده است.
در پی افزایش نگرانیها نسبت به پیامدهای روانی جنگ، انجمن روانشناسی ایران با انتشار راهنمایی جامع، از ضرورت مراقبت روانی در این شرایط بحرانی سخن گفت. این راهنما که توسط کمیته مداخله در بحران انجمن تهیه شده، با هدف کاهش آسیبهای روانی و افزایش تابآوری فردی و اجتماعی در برابر بحرانهای جنگی منتشر شده است.
در بیانیه انجمن روانشناسی ایران آمده است:
«ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکومیت هرگونه جنگ و تجاوز، باور داریم که صلح و آرامش، بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است.»
این راهنما با بهرهگیری از توصیههای سازمانهای بینالمللی مانند سازمان جهانی بهداشت (WHO) و صندوق کودکان سازمان ملل متحد (UNICEF) تدوین شده و بر افزایش تابآوری فردی و جمعی در شرایط بحران تأکید دارد.
دراین راهنما نکات کلیدی مانندپذیرش احساسات طبیعی در بحران مطرح شده است ، احساساتی مانند ترس، اندوه، خشم و اضطراب در شرایط جنگی طبیعی هستند. سرکوب این احساسات، آسیب روانی را تشدید میکند.
محدودسازی و راستیآزمایی منابع خبریاز دیگر موارد مطرح شده است، استفاده از منابع خبری معتبر و محدودسازی مواجهه با اخبار، در کاهش اضطراب نقش دارد همچنین اهمیت ارتباط انسانی؛ حفظ ارتباط با خانواده و دوستان، عامل مؤثری در مقابله با اختلال استرس پس از سانحه و افزایش تابآوری است.تداوم روالهای روزمره از دیگر نکات مورد اشاره است، فعالیتهای روزانه، حس کنترل و ثبات را تقویت میکنند و به تنظیم روان کمک می کنند.
تمرین تکنیکهای آرامسازی مانند تمرینهایی مانند تنفس عمیق، تمرکز حواس و حرکات بدنی ساده برای کاهش تنش وتوجه ویژه به کودکان و سالمندانمانند مراقبت روانی متناسب با سن، گفتوگو با زبان ساده و ایجاد محیطی امن برای این گروهها از موارد توصیه شده است .
لزوم دریافت کمک تخصصی در موارد بحرانی در صورت بروز نشانههایی مانند افکار آسیبرسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، مراجعه به روانشناس یا استفاده از خدمات مشاوره تلفنی مانند خط ۱۴۸۰ توصیه میشود.
در پایان این راهنما آمده است:در دوران جنگ، مراقبت از سلامت روان، نه تنها یک حق بلکه مسئولیتی فردی و اجتماعی است. با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد.
اگر مالک خودرو باشید، احتمالا این موقعیت را تجربه کردهاید: زمان تمدید بیمه شخص ثالث نزدیک شده اما هزینه یکجای آن چندان هم کم نیست. از طرف دیگر، نداشتن بیمه شخص ثالث هم اصلا گزینه منطقی نیست؛ زیرا هم از نظر قانونی مشکلساز میشود و هم در صورت وقوع حادثه میتواند هزینههای سنگینی به همراه داشته باشد.
بررسی جریان نقدینگی نشان میدهد امروز بیش از ۶۰۰ میلیارد تومان پول تازه از سوی سهامداران حقیقی وارد بازار سهام شد؛ موضوعی که میتواند نشانهای از افزایش نسبی اعتماد فعالان خرد به روند کوتاهمدت بازار باشد.
صرافی Toobit، صرافی جهانی و برندهی جایزهی ارزهای دیجیتال، امروز آغاز مسابقات «یک قدم تا فتح جهان» خود را اعلام کرد؛ یک مسابقه معاملاتی تعاملی و برتر برای جشن گرفتن جام جهانی ۲۰۲۶. ثبت نام در صرافی Toobit با تخفیف کارمزد و بونوس رایگان این کمپین که از ۴ ژوئن تا ۲۲ ژوئیه […]
دیدگاهتان را بنویسید